Vous comprenez tout.
Et rien ne change.
4 sessions – 4 semaines – Une situation concrète.
Vous repartez avec des outils que vous utiliserez toute votre vie.
En ligne · 4 × 60 min · EN & FR
Vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous-même.
Vous avez compris ce qui se jouait grâce aux livres lus, à la thérapie suivie. Vous pouvez même nommer vos déclencheurs. Intellectuellement, vous n’avez plus de secrets pour vous-même.
Et pourtant, dès que la situation se présente — la conversation difficile, la décision que vous repoussez encore, la même dispute pour la centième fois — votre cerveau se fige. L’ancien réflexe reprend le dessus. Vous dites ce que vous aviez juré de ne pas dire, ou vous ne dites rien du tout.
Cet écart entre comprendre et faire vraiment les choses différemment : c’est précisément ce que le Clarity Cycle est conçu pour combler.
Vous arrivez avec une problématique.
Vous repartez en comprenant tout le système.
Un processus structuré, au cœur d’une conversation.
Vous arrivez avec une situation concrète : une décision que vous n’arrivez pas à prendre, une relation qui vous épuise, un conflit qui tourne en rond.
Au fil des 4 sessions hebdomadaires, nous utilisons les outils de la médiation, de la communication non-violente et les sensations de votre corps pour traverser cette situation. L’objectif : que vous la traversiez vraiment.
La situation est le prétexte. Le vrai résultat, c’est que vous repartez avec un ensemble d’outils applicables à toutes les situations difficiles qui viendront ensuite.
Vous arrivez peut-être en pensant que c’est une question de décision, de déménagement, de situation professionnelle. C’est peut-être le cas. Mais un fil tiré sur un problème concret dénote souvent quelque chose de bien plus large : un schéma relationnel, une façon de vous percevoir qui tourne silencieusement en arrière-plan depuis des années. C’est là que réside le cœur du travail.
Quatre semaines. Quatre shifts. Pas forcément dans cet ordre.
Éclairer l’angle mort.
Nous commençons par faire taire le bruit. Un tri radical pour isoler le vrai problème sous la surcharge. Ce qui était flou et écrasant devient soudainement clair : le schéma automatique, vu sans jugement.
Écouter la boussole somatique.
Nous réintégrons le corps. Vous apprenez à lire les signaux physiques : le ventre noué, la tension dans les épaules, la respiration bloquée, et à les inclure comme des informations à part entière. Votre système nerveux cesse d’être un obstacle, il devient un allié.
Assumer son intégrité.
Arrêter de surcompenser. Arrêter de fuir dans des scénarii mentaux. Nous construisons la structure pour distinguer vos vrais besoins de vos stratégies de contrôle, et nous pratiquons à dire ce qui est vrai, au moment où ça compte.
S’engager dans la confiance.
Le cycle se valide à travers une expérimentation concrète entre les sessions. Vous construisez la preuve que vous êtes capable de tenir les promesses que vous vous faites. Une confiance tranquille plutôt qu’une perfection rigide.
Vous êtes intelligent·e, conscient·e de vous-même… et vous êtes bloqué·e.
Vous n’êtes pas en crise. Vous fonctionnez mais quelque chose se répète. Il y a un schéma que vous voyez clairement et que vous n’arrivez pas à briser.
Peut-être vous épuisez-vous à anticiper les besoins de tout le monde, puis vous explosez quand les vôtres sont ignorés. Peut-être vous taisez-vous quand vous aimeriez parler, ou parlez trop fort quand vous préfèreriez rester calme. Peut-être choisissez-vous toujours le même type de situation, la même dynamique.
Vous avez essayé de comprendre pour en sortir. Je vous propose autre chose.
« J’ai commencé dans un état fragmenté et myope, qui s’est transformé en une approche holistique. Comme quoi tout peut être si connecté. »
E.P. · Enseignante · traduit de l’anglais
« J’avais déjà beaucoup réfléchi à ma situation, mais le travail combinant médiation, questionnement et approche somatique m’a permis d’accéder à des angles morts que je n’avais pas identifiés seule. Plusieurs séances ont provoqué de véritables déclics. »
Cécile, Correctrice.
« Ce qui m’a le plus surprise, c’est à quel point j’ai pu travailler paisiblement sur mes sujets, sans pression ni stress. Je suis passée de la confusion à une perspective plus claire et plus ancrée. »
Clara, avocate · traduit de l’anglais
« Je ressens beaucoup moins de frustrations et de culpabilité. C’est comme si je me regardais différemment. J’ai aussi plus de plaisir à sortir de ma zone de confort. »
Thibault, Boulanger.
Je m’appelle Emilie.
Avant GUTS, j’ai passé 11 ans dans le droit à négocier, arbitrer, démêler des conflits pour d’autres. Je suis médiatrice certifiée et praticienne en Chi Nei Tsang.
Le Clarity Cycle est né de ce croisement : la rigueur d’un processus de médiation structuré, et la conviction que le corps sait des choses que le mental ignore encore. Je ne suis pas thérapeute et je ne prétends pas l’être. Je vous donne un cadre, des outils, et une présence qui ne vous lâche pas avant que ça bouge.
MON HISTOIRE →« Le Clarity Cycle est le processus qui vous aide à arrêter de chercher désespérément un sauveur à l’extérieur et à faire émerger enfin un allié solide et serein à l’intérieur de vous-même. »
En quoi c’est différent d’une thérapie ou d’un coaching ?
La thérapie explore le passé pour comprendre. Le coaching vous pousse vers un objectif. Le Clarity Cycle fait autre chose : il vous fait traverser une situation réelle, maintenant, avec un processus de médiation structuré et l’intelligence de votre corps. Vous ne repartez pas seulement avec une nouvelle compréhension de vous-même, vous repartez avec une compétence.
Je ne sais pas encore précisément quelle est « ma situation ». Est-ce un problème ?
Non. La plupart des personnes arrivent avec une idée floue « quelque chose avec mon associé », « encore cette dispute avec ma mère ». La première session sert justement à isoler le vrai sujet sous le bruit. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec un dossier clair.
Et après les 4 sessions, il y a une suite ?
Le cycle est conçu pour être complet en lui-même : vous repartez avec les outils, pas avec une dépendance au prochain rendez-vous. Certaines personnes choisissent de continuer via un accompagnement individuel de trois mois. On en discute si c’est pertinent pour vous, sans obligation.
Paiement en plusieurs fois, c’est possible ?
Oui, en 2 fois sans frais. Écrivez à hello@guts.work.
Et si après la première session, ce n’est pas pour moi ?
On s’arrête là, sans discussion et sans culpabilité. Ce travail demande un vrai engagement des deux côtés : si l’alchimie n’y est pas, mieux vaut le savoir tout de suite.
Comment se passent les sessions concrètement ?
En visio (google Meet), 60 minutes, une fois par semaine sur 4 semaines. Entre chaque session, une petite expérimentation à mener dans votre quotidien. C’est là que la théorie devient réelle.
4 sessions. Une décision.
Format
4 sessions hebdomadaires
60 min chacune · en ligne
Langue
Anglais ou français
votre choix
Investissement
500 €
cycle complet · 4 sessions
Aucun engagement au-delà de la 1ère session.
Si ce n’est pas le bon fit, vous ne payez que la session vécue.
Disponibilité
Je n’accompagne que 6 cycles à la fois, pour rester pleinement présente à chacun.
4 sessions. Un problème traversé. Une compétence acquise pour toutes les situations qui suivront.
Ce n’est pas le prix d’une conversation. C’est le prix pour ne plus revivre la même impasse.
Questions ? hello@guts.work
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